Um rastreador de hábitos vive ou morre na hora de marcar. Se marcar “caminhei hoje” exige uma tela de carregamento, rolar até a linha certa e tocar na célula certa, você para de marcar na quinta-feira. O Notion tem milhares de templates de hábitos e quase nenhum sobrevive ao contato com o celular.
O que segue é a configuração que eu uso com o Fast Actions for Notion. Ela é honesta sobre onde fica fraca, porque um rastreador de hábitos é um dos lugares em que a distância entre “possível” e “confortável” ainda aparece.
Como fica o banco de dados no Notion
Um banco de dados em página inteira chamado Hábitos, uma linha por dia.
| Propriedade | Tipo | Observações |
|---|---|---|
| Dia | Título | “Seg 28 out”, ou deixe vazio |
| Data | Data | O dia a que a linha se refere |
| Caminhada | Caixa de seleção | Uma caixa de seleção por hábito |
| Leitura | Caixa de seleção | |
| Sem açúcar | Caixa de seleção | |
| Na cama às 23h | Caixa de seleção | |
| Nota | Texto | Opcional |
Quatro ou cinco caixas de seleção é um número razoável. Adicione uma propriedade de fórmula chamada Feitos com toNumber(prop("Caminhada")) + toNumber(prop("Leitura")) + toNumber(prop("Sem açúcar")) + toNumber(prop("Na cama às 23h")), e o cálculo Soma da tabela nessa coluna dá uma contagem por semana. Sequências exigem um pouco mais de fórmula no Notion; a visualização mais simples é um calendário por Data, em que um dia faltando é uma falha visível.
A outra estrutura é uma linha por marcação: uma seleção Hábito e uma Data. É um banco de dados mais limpo e um encaixe pior para o celular, porque quatro hábitos significam quatro capturas por dia. Uma linha por dia é a escolha certa.
A ação no Fast Actions
Uma ação chamada Hoje, apontada para Hábitos:
- Data: padrão hoje.
- Caminhada, Leitura, Sem açúcar, Na cama às 23h: caixas de seleção, desmarcadas por padrão. Você marca o que fez.
- Nota: texto, vazio.
Preencha uma vez, à noite, com o dia inteiro na frente. Quatro toques e salvar.
Se um hábito é o que você está de fato trabalhando, crie uma segunda ação só com essa caixa de seleção, marcada por padrão. Aí registrar é abrir, salvar.
Como fazer hoje
- No Notion, crie o banco de dados Hábitos com uma caixa de seleção por hábito. Adicione a fórmula Feitos e uma visualização em calendário por Data.
- Instale o Fast Actions for Notion, entre com sua conta do Notion e dê ao app acesso a Hábitos.
- Crie a ação Hoje com Data e as caixas de seleção. Deixe Data em hoje.
- Hoje à noite: abra o Fast Actions, toque em Hoje, marque as caixas, salve.
- Em uma semana, abra a visualização em calendário no Notion e olhe as falhas. O método é só isso.
Sem sinal à noite? A linha espera no celular e sobe quando você estiver online de novo.
Está faltando algo?
Se o seu fluxo precisa de algo que o app ainda não faz, me escreva em [email protected]. Leio todas as mensagens, e pedidos como o seu decidem o que será feito a seguir.
Baixar o Fast Actions
O Fast Actions for Notion é gratuito para uma captura por dia no iOS e no Android. O Pro remove o limite.
