Un suivi d’habitudes vit ou meurt sur la case à cocher. Si cocher « marché aujourd’hui » demande un écran de chargement, un défilement jusqu’à la bonne ligne et une touche sur la bonne cellule, vous arrêtez de cocher dès jeudi. Notion a des milliers de modèles d’habitudes et presque aucun ne survit au contact du téléphone.
Ce qui suit est la configuration que j’utilise avec Fast Actions for Notion. Elle est honnête sur ses points faibles, parce qu’un suivi d’habitudes est l’un des endroits où l’écart entre « possible » et « confortable » se voit encore.
À quoi ressemble la base Notion
Une base de données pleine page nommée Habitudes, une ligne par jour.
| Propriété | Type | Remarques |
|---|---|---|
| Jour | Titre | « Lun 28 oct », ou laissez vide |
| Date | Date | Le jour concerné |
| Marche | Case à cocher | Une case par habitude |
| Lecture | Case à cocher | |
| Sans sucre | Case à cocher | |
| Au lit avant 23 h | Case à cocher | |
| Note | Texte | Facultatif |
Quatre ou cinq cases est un nombre raisonnable. Ajoutez une propriété formule nommée Fait avec toNumber(prop("Marche")) + toNumber(prop("Lecture")) + toNumber(prop("Sans sucre")) + toNumber(prop("Au lit avant 23 h")), et le calcul Somme de la table sur cette colonne vous donne un compte par semaine. Les séries demandent un peu plus de formules dans Notion ; la vue la plus simple est un calendrier par Date où un jour manquant est un trou visible.
L’autre disposition est une ligne par coche : une sélection Habitude et une Date. C’est une base plus propre et un moins bon choix pour le téléphone, parce que quatre habitudes font quatre captures par jour. Une ligne par jour est la bonne option.
L’action dans Fast Actions
Une action nommée Aujourd’hui, pointée vers Habitudes :
- Date : aujourd’hui par défaut.
- Marche, Lecture, Sans sucre, Au lit avant 23 h : cases à cocher, décochées par défaut. Vous cochez ce que vous avez fait.
- Note : texte, vide.
Remplissez-la une fois, le soir, avec la journée entière devant vous. Quatre touches et enregistrer.
Si une habitude est celle sur laquelle vous travaillez vraiment, créez une seconde action avec seulement cette case, cochée par défaut. L’enregistrer revient alors à ouvrir, enregistrer.
Comment faire aujourd’hui
- Dans Notion, créez la base Habitudes avec une case à cocher par habitude. Ajoutez la formule Fait et une vue calendrier par Date.
- Installez Fast Actions for Notion, connectez-vous avec votre compte Notion et donnez à l’app accès à Habitudes.
- Créez l’action Aujourd’hui avec Date et les cases. Laissez Date sur aujourd’hui.
- Ce soir : ouvrez Fast Actions, touchez Aujourd’hui, cochez les cases, enregistrez.
- Dans une semaine, ouvrez la vue calendrier dans Notion et regardez les trous. C’est toute la méthode.
Pas de réseau le soir ? La ligne attend sur le téléphone et part quand vous êtes de nouveau en ligne.
Il vous manque quelque chose ?
Si votre façon de travailler demande quelque chose que l’app ne fait pas encore, écrivez-moi à [email protected]. Je lis chaque message, et ce sont ces demandes qui décident de la suite.
Télécharger Fast Actions
Fast Actions for Notion est gratuit à raison d'une saisie par jour sur iOS et Android. Pro supprime cette limite.
