スマホから書けるNotion日記テンプレート

夜の11時、ベッドの中、Notionの日記ページは白紙です。白紙は「何を書きたいですか」と聞いてきます。夜11時の正直な答えは「何も」です。Notionの日記の多くが2週間で止まるのはこのためで、テンプレートがないからではありません。

ページよりフォームのほうが楽です。記入が4つの短いフィールド、気分、いくつかのタグ、よかったこと1つ、テキスト1行なら、半分寝ていても埋められます。この記事では、そのためのデータベースと、Fast Actions for Notionのアクションを示します。

Notionデータベースの形

Journalという名前のフルページデータベースを作ります。1日1行です。

Property（プロパティ）	Type（種類）	Notes（備考）
Entry（見出し）	Title	一行、その日の見出し
Date（日付）	Date	その記入が扱う日
Mood（気分）	Select	Good、Okay、Low（または1〜5）
Tags（タグ）	Multi-select	仕事、家族、健康、旅行、友人
One good thing（よかったこと）	Text	プロパティ名がそのまま質問
Note（メモ）	Text	その他なんでも
Photo（写真）	Files & media	任意、その日の1枚

コツはプロパティ名にあります。「よかったこと」は質問です。「変えたいこと」も質問です。答えたい問いを列の名前にしておけば、フォームが毎晩代わりに聞いてくれます。問いが古びたら、Notionでいつでも変えられます。

ビューは後回しでかまいません。Dateのカレンダービューは空白の日を見せてくれます。MoodがLowでフィルタしてDateで並べたテーブルは、思ったより役に立ちます。

Fast Actionsでのアクション

Journalという名前のアクションを作り、Journalデータベースに向けます。フィールドは次のとおりです。

• Date: デフォルトは今日。打つことはありません。翌朝に昨日のことを書くなら、カレンダーピッカーが1タップです。
• Mood: セレクト。デフォルトをOkayにしておくと、普通の日は1タップ減ります。
• Tags: マルチセレクト、デフォルトなし。
• One good thing: テキスト。
• Note: テキスト、空。
• Photo: ライブラリから。写真はたいてい日中に撮ってあるからです。

タイトルのEntryは、好みでフォームから外してもよいし、3〜4語のために残してもかまいません。

今日からできる手順

1. Notionで、上のプロパティを持つJournalデータベースを作ります。2つのテキストプロパティの名前を、答えたい問いに変えます。
2. Fast Actions for Notionを入れ、Notionアカウントでサインインし、Journalへのアクセスを許可します。
3. アクションを作ります。Date、Mood、Tags、One good thing、Note、Photoを足します。Moodのデフォルトを設定します。
4. 今夜、Fast Actionsを開き、Journalをタップし、フィールドに答えて、保存。2分です。
5. Notionでカレンダービューを足します。1か月後には、どの日を飛ばしたかが見え、Lowの日にはその横に一行の経緯が残っています。

飛行機の中や電波のない場所で書いても、記入はスマホで待機し、つながったときに送られます。

足りない機能はありますか

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